มาเช็คสุขภาพผมจากการสังเกตเส้นผมกันเถอะ

เส้นผม เป็นอีกหนึ่งปัจจัยของร่างกาย ที่สามารถทำให้เราทุกคนทั้งชายและหญิง เกิดความดูดี มีความมั่นใจ ขึ้นมาได้ แต่ทั้งนี้ในแต่ล่ะวันเส้นผมของเราต้องเผชิญกับสิ่งต่างๆมากมาย ไม่ว่าจะทั้งมลภาวะฝุ่นควัน ความร้อน ความมัน รวมทั้งการนำสารเคมีไปกระทำกับเส้นผมในรูปแบบต่างๆ ทำให้เส้นผมของเราเกิดความอ่อนแอลงในทุกขณะ แต่เราจะรู้ได้อย่างไรว่า เส้นผมของเราถึงจุดที่แย่แล้วจริงๆ

มาเช็คสุขภาพผมจากการสังเกตเส้นผมกันเถอะ

• ทดสอบด้วยการจุ่มน้ำ ให้นำแก้วหรือกะละมังใส่น้ำเข้าไปจนเต็ม ตามด้วยนำเส้นผมจุ่มลงไป แล้วสังเกตดูว่าผมลอยหรือจมน้ำ ถ้าเส้นผมลอยอยู่บนผิวน้ำ แปลว่าผมของคุณมีสุขภาพดี เพราะเป็นลักษณะของเกล็ดผมที่ปิดเรียบ แต่ถ้าผมจมลงไปในน้ำ แปลว่าเส้นผมแห้งเสีย เกล็ดผมเปิด จนทำให้เส้นผมนั้นดูดซับน้ำเข้าไปจำนวนมากเป็นสาเหตุทำให้ผมจมนั่นเอง
• มัดผมให้เป็นปม เป็นการทดสอบความยืดหยุ่น กับความนุ่มลื่น ให้คุณแบ่งช่อผมออกมา 1 ช่อ ประมาณกลางๆ ไม่ใหญ่จนเกินไป แล้วผูกปลายผมให้เป็นปม ถ้าปมผมสามารถคลายตัวได้ง่ายๆ แปลว่าผมของคุณมีสุขภาพดี , นุ่มลื่น , มีความยืดหยุ่นที่ดี แต่ถ้าผมขอบคุณไม่คลายตัวง่ายๆ หรือไม่คลายเลย แสดงว่าผมของคุณแห้งเสียอย่างหนักเลยทีเดียว
• สัมผัสด้วยปลายนิ้ว เริ่มจากหยิบช่อผมขึ้นมา 1 ช่อ ใช้มือจับที่ปลายผมไว้ ตามด้วยใช้นิ้วกลางและนิ้วชี้ของมืออีกข้างหนึ่งหนีบปลายผมไว้เบาๆ เพื่อเป็นการพยุงเส้นผม แล้วใช้มือลูบย้อนเส้นผมขึ้นไปทางด้านบน ถ้าพบว่าผมนุ่มลื่นไม่มีสะดุด แปลว่าผมมีสุขภาพดี แต่ถ้าสัมผัสได้ถึงความสาก แปลว่าสุขภาพผมนั้นควรได้รับการเยียวยาโดยด่วน
• ดูความแข็งแรงของเส้นผม นำเส้นผมออกมา 1 เส้น แล้วใช้นิ้วชี้พันเส้นผมไว้ที่ปลายนิ้ว และให้ใช้นิ้วโป้งกับนิ้วชี้จับเส้นผม ค่อยๆ ดึงและหย่อนไปมาสลับกัน โดยที่ไม่ต้องออกแรงเยอะ ถ้าผมเสียมันจะไม่อาจออกแรงยืดหยุดตามแรงดึงได้ แล้วก็จะขาดในที่สุด แต่ถ้าเส้นผมแข็งแรงมันก็จะยืดหยุ่นไปตามแรงดึงได้อย่างดีเยี่ยม

เมื่อทดสอบด้วยวิธีดังกล่าวแล้ว พบว่าเส้นผมมีสุขภาพที่ไม่สู้ดีเท่าไหร่ ก็อย่าลืมหาเวลาดูแลเส้นผม และทานอาหารที่มีประโยชน์เพื่อดูแลให้ผมอยู่คู่กับหนังศีรษะของเราไปนานๆด้วยนะคะ